2016年8月26日金曜日

山越え帰宅ラン

20160825

一ヶ月ぶりの通勤ハイクから一日と半日を空けて、

これまた久しぶりに、

山越えの帰宅ラン

中腹までは街灯に助けられながらも、それ以上はヘッドランプの灯りだけが頼りになるような、そんなコース。

会社〜辻子谷コース〜生駒ボルダー〜生駒山麓公園〜自宅までの10㎞ちょい。

辻子谷コースは上がるにつれ勾配が半端なくて、徐々に歩く区間が増えます。

夕立ちにまで会いました。
夜景が綺麗だったので下界は降っていないようでした。


同級生が先週、ダイアモンドトレイルのナイトトレイルラン37㎞を4人パーティでやったと聞いて、とりあえず対抗心を出してみたのですが…


一人で入る夜の山って相変わらず恐えぇ〜(>_<)

物音や何かの気配に振り返るでしょう?
もちろん何もないのだけど、そこから前を向く瞬間が一番怖い。

それももちろん何もないのですけど。

今回は3回くらいそんな事がありました。

登りでは、
フッと見上げる瞬間も怖いよねぇ。

テレビで何度となく見た事のある、
白装束で頭にロウソク灯したお姉さんを思い出しては怖くなるし、

雨だし、たびぐつは滑るし、灯りはヘッドランプだけだし…

でもまぁ、無事に帰宅。

野ウサギに遭遇した事が恐怖ばかりの中での唯一の喜びです。

前日の筋肉痛を連れて行った帰宅ランでしたけど、今朝は心地よい疲労だけになっています。


恐怖の帰宅ランも続けたら馴れるだろうか…


4㎞5㎞辺りの勾配がヤバイ
およそ3㎞で500mの登り







明日は帰宅ロング。
昨日登った生駒山を迂回して帰る36㎞に挑戦。



の予定。


写真は一昨日撮った、辻子谷コースと生駒縦走歩道の出合に咲いているツリガネニンジンです。

2016年8月17日水曜日

裸足ラン、はじめました。

「通勤ハイク」は、

夏休み中。


こんな暑い中を走った後、

仕事になるとは思えないのです。



盆休みを終え、

少し夏バテ気味…

満足のできる走練習が出来ないのがツライです。



あ、でも新しい試み、

ベアフットランニングを始めました。

裸足で走れるところが意外に近所にあったのです。

今まで横を通っていたのに思いつかなかった…


裸足で走るのは開放感があって気持ち良いです。


2016年8月4日木曜日

ぬかた園地 「あじさい祭 2016」

何かと忙しくてブログをかけないままでいる。

気がつけば八月、
紫陽花も走り終え、向日葵にバトンが渡っている。

夏真っ盛り!


少し焦りが出てきたのでブログ更新…


ぬかた園地には何日か通って写真を撮ったのでここに貼り付けておきます。


あじさい幻想(霧のあじさい園)

https://goo.gl/photos/pZUeSbc8kQwATvwFA


七段花 2016 (幻の花)

https://goo.gl/photos/J2BHpBuSvYy2RW4r9


紫陽花『隅田の花火』他 ぬかた園地あじさいまつり

https://goo.gl/photos/PN4ezZiGt3BzjGuZ8



今年は家族で見に行く事が出来て喜んでいる。
蒸し暑くて大変だったけど子供たちはよくがんばった。


そして幻の花、シチダンカの苗を買う事ができた。
来年以降のお楽しみ(^^)


ぬかた園地のシチダンカ